🍫Manger un peu (beaucoup) de chocolat après une journée éprouvante , 🍟Commander des fast-food à cause de la fatigue , 🍡Rentrer du travail et ne pas pouvoir s’empêcher de consommer le paquet de bonbons qui traîne, 🧁Seule le paquet de madeleines permet d’apaiser ton esprit en colère , 🧀Tu t’ennuies alors tu consomme une bonne partie du fromage, et tu ne t’en rends pas compte, Tu te reconnais dans certaines situations ? 🤯 🍐Nous les avons tous vécu au moins une fois, et cela ne suffit pas pour dire que ton rapport entre alimentation et émotions est compliqué ! 🍐Lors de mon accompagnement, nos échanges évoquent aussi les émotions qui te traversent, c’est important de dialoguer si tu ressens que les émotions prennent trop de place, de comprendre pourquoi ton réconfort systématique est le chocolat ou le fromage ? 🍐C’est un travail entre toi et moi, qui va de la prise de conscience, l’observation, l’acceptation, puis qui nous ammène vers des solutions pour une alimentation plus intuitive et éclairée.
👋Hello ! Je suis Solène Mariette, diététicienne nutritionniste. Avec bienveillance, je m'adapte à vos besoins pour vous accompagner au mieux dans une nouvelle alimentation, plus équilibrée. J'accompagne tout types de personnes, au sein de mon cabinet à Caen ou bien en visio.
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