Nutrition sénior - Association La Voix Des Femmes
Fin Septembre, j’ai eu l’occasion d’animer un atelier “Nutrition Sénior” 🍐
🫶 Avec un groupe d’une dizaine de membres de l’association nous avons échanger sur l’importance de maintenir les besoins nutritionnels, même avec des dépenses énergétiques moindre (quoique ça dépend de chacune !).
👉 Un atelier de 2h rythmé par des échanges au sein du groupe, les spécificités liés à l’âge, des astuces et des conseils partagés, et à mettre en pratique !
🧁 Mais aussi une dégustation pour illustrer cette théorie (c’est plus rigolo) quand même ! 😋
🫶 Leur ressenti ?
Un atelier qui a permis de rappeler l’importance de certaines choses, trop souvent oubliée (l’importance des protéines par exemple !), tout cela dans la convivialité que l’association connaît ! 🙏
🫶 Mon ressenti ?
Un accueil chaleureux, et une dynamique de groupe indispensable pour un atelier enrichissant, ludique et chaleureux ! Au plaisir de vous revoir, Mesdames ! 🙏
👋Hello ! Je suis Solène, diététicienne nutritionniste. Avec bienveillance, je m'adapte à vos besoins pour vous accompagner au mieux dans une nouvelle alimentation, plus équilibrée. J'accompagne tout types de personnes, au sein de mon cabinet à Caen ou bien en visio.
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